Hangi kadın vücudunun olduğundan daha ince ve daha uzun görünmesini istemez ki? Bunu başarmak aslında mümkün. Sadece doğru bir duruşa sahip olmak yeterli…
Duruş pozisyonunuzda yani proporsiyonunuzda bir bozukluk ya da sağlıksız bir durum brsa ne kadar zayıf olursanız olun yeterince güzel görünemeyeceğinizi biliyor muydunuz?
Milli Takım Doktoru Adnan Bağrıaçık, sağlıklı bir duruşa sahip olmakla ilgili çok önemli bilgiler verdi:
Nötral adı verilen omurganın ideal postürünün bozulması olarak tanımlanan duruş bozukluğunun, herkesin kendinde olup olmadığını kolayca fark edebileceği bir problem olduğunu ifade eden Dr. Bağrıaçık, bunun en kişinin ailesi tarafından fark edildiğine dikkat çekiyor.
Kişide duruş bozukluğu varsa, bu, ciddi boyutta kas ağrılarına neden olabildiği gibi boy kısalması gibi sonuçlar doğurabiliyor, ayrıca akciğer ve kalpte de sıkıntı oluşmasına zemin hazırlayabiliyor.
Duruş bozukluklarını düzeltmek için kullanılan en yaygın yöntemin korse kullanmak olduğunu belirten Dr. Adnan Bağrıaçık, duruş bozukluğuna neden olan temelde bir başka hastalık olup olmadığının da araştırılması gerektiğini ifade ediyor.
Özellikle genç kızların ergenlik çağına girmesi ve buna bağlı olarak büyüyen göğüslerini gizlemek istemesi duruş bozukluğunun erken yaşlarda ortaya çıkmasının en büyük sebeplerinden biriyken, yanlış oturma alışkanlıkları da duruş bozukluğunu tetikleyen nedenlerin başında geliyor. Özellikle ders çalışırken ve bilgisayar kullanırken oturma şekline dikkat edilmesi gerektiğini söyleyen Bağrıaçık, sırt çantalarının da tek omuzda taşınmaması gerektiğinin altını ısrarla çiziyor.
